Очищение носа с помощью шнура

Александр Воронин

Описание процедуры:
Взять мужской катетер от № 13 до № 16 .
Через одну ноздрю просунуть катетер в нос и вытянуть его изо рта.
Несколько раз массировать носовые ходы катетером протягивая его вверх-вниз.
Затем, вытянуть катетер через нос.
Повторить процедуру с другой ноздрей.

Нюансы выполнения:
Край катетера должен быть закруглен для предотвращения травмирования слизистой оболочки носа.
Катетер должен быть стерильным. При длительном использовании периодически необходимо проварить его в кипятке. Однако лучше приобрести новый.

Перемещать шнур необходимо по нижней части носового отверстия, не давая ему отклоняться вверх.
В том случае, если шнур встречает какое-то препятствие, можно попробовать осторожно, проворачивая его между пальцами и отклоняя в разные стороны, попытаться его обойти.

Крайне нежелательно прикладывать при этом силу. Следует помнить и о том, что у некоторых людей в силу анатомических особенностей или перенесенных травм могут быть искривления носовой перегородки – в таких случаях Сутра Нети скорее всего не удастся.

Начинать данную практику лучше с меньших размеров катетера и, в процессе практики, постепенно его увеличивать. Выполнять данную процедуру удобно стоя перед зеркалом, чтобы визуально контролировать прохождение катетера.

Для лучшего скольжения катетер можно смазывать сливочным маслом.

Во время выполнения могут слезиться глаза. Это нормально и обычно достаточно быстро проходит, специальных офтальмологических средств использовать не требуется.

Терапевтический эффект:
Укрепляет носовые ходы.
Активизирует прилив крови к зрительным трактам.

Видео с демонстрацией данной процедуры Вы сможете найти в галерее.