Еще не редко слово “Йог” ассоциируется с человеком уединенным где-нибудь в пещере, вдалеке от Мира людей, практикующим изощренные техники.
Но это взгляд на йога жившего много столетий назад. Размеренная жизнь в социуме была не для него.
В современном мире на человека за один день “обрушивается” информации столько, сколько еще несколько столетий назад – за год.
Поэтому современный йог, для того что бы получить опыт, полностью погружается, в водоворот жизни.
Только так – живя полной во всех отношениях жизнью он может быть уверен, что не упустит ни одного аспекта бытия.
Йог – это не профессия, не призвание…
Йог – это человек, который смотрит на Мир открытыми глазами и открытым сердцем.
Человек, который принимает всех такими, какие они есть.
Человек, который никогда не перестает учится. Он познает себя, а через себя весь Мир.
Человек, который своей повседневной жизнью множит в этом Мире гармонию.
Короче – обычный такой человек. И если Вы это читаете – Вы тоже Йог.
Александр Воронин
Дух йоги это дух поиска и свободы, и каждый ищущий, если он искренен в своих устремлениях, соприкасается с этим духом.
Андрей Сафронов.
Важно понимать что Йога – это не только «заворачивание» тела в необычные позы (хотя практика асан играет в ней значительную роль).
Йога представляет собой сложную многогранную эзотерическую систему, в которой сплелись воедино физические нагрузки и психотерапия, медицина и философия, социальный тренинг и культурология.
B каждый практикующий может и должен иметь свое понимание йоги, которое соответствует его Сущности и Духовным задачам.
В процессе обучения практикующий изучает :
- Хатха-Йогу (асаны – физические упражнения, пранаямы);
- Теоретические аспекты йоги;
- Очистительные практики йоги;
- Йога-терапию;
- Методы устранения неприродных форм поведения;
- Осознанное управление своими энергетическими структурами;
- Осознанное управление энергетическими связями в межличностных отношениях;
И многое другое …
